生态与环境学院（湿地学院）举行“告别数字绑架，拥抱真实生活”21天“离线”挑战赛启动仪式

为积极响应立德树人根本任务，加强对学生的人文关怀与习惯引导，帮助学生理性看待和使用手机，夺回生活的主权，生态与环境学院（湿地学院）与铃兰辅导员工作室共同发起了“告别数字绑架，拥抱真实生活”为主题的“21天‘离线’挑战赛”活动。活动启动仪式于12月9日在北区田径场顺利举行，生态与环境学院（湿地学院）学工队伍、活动第一期学员出席了仪式。

学院党委副书记王富林首先作动员讲话，他鼓励同学们珍惜这次机会，在为期21天的科学引导中，认真完成从“意识唤醒”到“习惯创变”的四个阶段，相互扶持，勇于尝试，真正成为科技的主人，而非奴隶。学院将全力为活动提供支持，期待同学们收获一个更加专注、自律和快乐的自己。

随后，幸丽同学作为学员代表，庄严宣读了《21天“离线”挑战承诺书》。她代表全体参与者承诺，将以认真的态度投入挑战，积极践行“无手机禁区”公约，主动记录与反思，努力培养有益的线下习惯，并在集体中互帮互助，共同进步。铿锵有力的誓言，展现了同学们改变自我、拥抱积极生活的坚定决心。

启动仪式以“离线第一步”集体静音仪式作为结尾。在主持人的倡议下，全场师生共同拿出手机，齐声倒数后，同步将其调整为静音模式，并高高举起。这一充满仪式感的举动，不仅象征着挑战的正式开启，更以直观而有力的方式，宣告了大家暂别干扰、专注当下的共同意志。

本次21天“离线”挑战赛拟通过“觉察·数字足迹”、“断联·专注当下”、“联结·真实美好”和“创变·薪火相传”四个循序渐进阶段，配合每日打卡、主题工作坊、线下兴趣实践与成果共创等丰富形式，系统化地帮助学生减少不必要的手机依赖，将时间与精力重新分配至学业提升、体育锻炼、兴趣培养和真实社交中，全方位促进身心健康发展。（来源：生态与环境学院（湿地学院）/文：赵杨铵晴/图：赛磊/初审：孙金金/再审：王富林/终审：彭建松）